Dos de cada tres españoles sufre sÃndrome posvacacional
4 de septiembre de 2014Según un estudio de Sanitas, el 65% de los españoles sufre el denominado SÃndrome Posvacacional. Y de éstos, cerca del 20% , dicen recuperarse en uno o dos dÃas, mientras que para un 35% puede prolongarse hasta dos semanas.
Los especialistas aconsejan que afrontar el cambio con una programación previa, volver a casa de manera anticipada y relajada, no llevarse trabajo a casa y practicar ejercicio fÃsico moderado los dÃas previos al temido retorno.
Y tú, ¿cómo evitas el sÃndrome posvacacional?
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